La situation de votre enfant vous préoccupe et vous vous demandez comment la sophrologie peut l’aider ?
- Votre enfant semble avoir du mal à gérer ses émotions, vous aimeriez l’aider mais ne savez pas vraiment comment.
- Vous le trouvez anxieux, stressé et peut-être même hypersensible.
- Ses colères, ses frustrations et ses pleurs prennent parfois le dessus et rendent la communication difficile.
- Vous vous sentez démuni face à son comportement et ne comprenez pas tout à fait ce qu’il vit.
- Vous avez essayé de mettre des choses en place mais vos actions semblent insuffisantes et vous vous retrouvez vous-même stressé.
La sophrologie offre des outils à votre enfant pour apaiser ses émotions et diminuer son stress
- Vous l’avez peut-être appris à vos dépens…
- Et vous savez aujourd’hui, qu’il est important d’accueillir et valider une émotion.
- L’exposition régulière à un niveau de stress et d’anxiété élevé a un impact sur la santé mentale et physique (au long terme).
- Et sensibiliser votre enfant à ce sujet maintenant, c’est lui donner l’occasion de prendre soin de lui et de s’équiper pour la vie.
- Vous savez qu’il existe des outils pour la gestion du stress et de l’anxiété et vous aimeriez les lui transmettre.
Et si vous arriviez à mieux vous comprendre ?
- Passé le débordement émotionnel, vous savez à présent repérer les signes de stress et d’anxiété,
- Vous savez identifier et nommer l’émotion qui vous a traversé
- et surtout, vous savez comment retrouver du calme et de la sérénité.
- La communication avec votre enfant retrouve de la fluidité et légèreté.
- Vous et votre enfant pouvez cultiver une relation d’écoute bienveillante.
« Témoignages »
Bonjour, je suis Laura Méric !
Sophrologue spécialisée auprès des enfants et en périnatalité à Lausanne.
Vous êtes sûrement intéressé par mon approche mais vous hésitez à franchir le pas ?
Vous vous demandez si mon accompagnement répond vraiment à vos attentes et aimeriez avoir plus d’infos ?
Je comprends et je ne peux que vous encourager à vous poser les bonnes questions.
Mais si vous me lisez maintenant, c’est que vous avez suffisamment hésité, douté et que l’envie d’agir pour votre enfant est présente.
Alors pour vous conforter dans votre prise de décision, je vous invite à prendre rendez-vous pour un échange téléphonique afin de mieux faire connaissance et discuter de votre situation.
Ce que je vous apporte au cours de mes séances
Des outils pour la gestion des émotions et du stress
Des techniques pour renforcer la confiance en soi et l’estime de soi
De l’aide pour apaiser les peurs et dépasser les blocages
Une approche par la sophrologie est-elle faite pour moi ou mon enfant ?
Un accompagnement par la sophrologie vous correspond si :
- Vous cherchez une approche ludique pour votre enfant, qui regroupe des techniques pour se sentir bien dans son corsp et dans sa tête.
- Vous souhaitez une solution adaptée à votre situation actuelle et personnalisée.
- Vous voulez des outils à utiliser dans votre quotidien et sur le long terme.