Le jeu
La sophrologie pour les enfants se pratique sous forme de jeux et en musique. Tout en s’amusant, l’enfant va prendre conscience de sa respiration, des mouvements de son corps et de ses pensées.
L’objectif est de renforcer sa confiance en lui et l’aider à gérer au mieux ses émotions.
A quel moment ?
Les parents peuvent venir consulter un sophrologue pour leur enfant lors de :
- Changement (déménagement, arrivée d’une fratrie, divorce/séparation, deuil…)
- Examen (médical, scolaire)
- Difficultés de concentration
- Timidité, Manque de confiance en soi
- etc..